次日，卯时刚到，白银便穿好一身学院中取的白色布衣在院子不远的林子里寻了一片空地进行每日半个时辰的基础剑招训练。这是白银三年来一直坚持的训练，白银始终相信，一切剑法剑招都要有一个非常熟练且准确的剑招基础。

劈、刺、撩、点、崩、斩、托、架、提、挂、抹、压、剁等二十多种，白银都要一一练习。

白银每日的练习便是不断熟悉这二十多种基础剑招，使得自身肌肉记忆住剑招的角度和方向，并控制自身肌肉达到力度的标准。

比如说‘手挽兰花’这一招，是用手腕将剑平斩而出，而后撩出一朵兰花图案攻向对方。这里便对手腕有极高的要求，若是手腕不灵活便无法挽出一朵成型的兰花，内力便无法循环成型，威力自然大减。

无论多么复杂的剑招皆可拆解为基础剑招，论威力并无高下之分，只是复杂剑招将基础剑招连贯起来并加入其它元素如停顿、暗器、内力外射等从而使得攻击如滔滔江水绵绵不绝，让敌人不得不被迫接招。

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