他收起了思绪，专心修练，观想瑞龙心法，仔细体会阴阳生死的玄妙，肉身与魂魄，阴与阳，生与死，灵性超脱其中，化为瑞龙，犹如道书里描述的一气化三清，自身犹如化为了三部分。

第二天早晨，太阳还在地平线下，天色蒙蒙亮，他准时醒来，睁开眼，肉身、魂魄、灵性，三者犹如一瞬间融合归位。

一跃起身，穿上道袍，背上身边的斩凡法剑，打水洗脸，喝水，服食辟谷丹，来到前院里，灶里架柴，炖了一锅大羊肉粥，随即就到后山去晨练了。

一口气跑上后山，脸不红气不喘，他感觉今天的精气神异常饱满，五官六感也越发清晰，浑身气血蓬勃。

这感觉，就像他第一次进入活死人境，修练化龙术，突然一下增长了一大截。

感受着浑身的变化，他心里大喜，练拳，练剑，练力气，一气呵成。

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