晨练结束回到家里的罗凯,就好像刚从水里捞出来一样,浑身湿漉漉的,身上的T恤衫完全被汗水给浸透了,整个人都冒着热腾腾的气。
把正在院里摆餐桌的胖德给惊了一惊:“凯哥,你这是咋啦,让人给煮啦?”
罗凯瞪了他一眼:“滚!”
胖德知道罗凯并不是真生气,笑呵呵地滚到厨房去了。
这家伙……
罗凯摇了摇头,将汗津津的体恤衫扒拉了下来,往浴室走去。
早上罗凯跑了将近10公里的路,又练了几趟拳脚,虽然运动量对普通人而言算是很大了,但远远没有达到他当年的锻炼标准。
主要是这几年罗凯的身体素质下降得厉害,这次晨练下来,身体就像是锈蚀了很久的机器被启动,在润滑不足的情况下难以持久地运行。
他也不敢搞得太过剧烈,否则身体承受不住有害无益,还得坚持慢慢恢复。
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