下一秒，观众们听了陆羽的话后，顿时轰然一惊！

“尼玛！海拔5000多米，跑五公里？”

“卧槽，太狠了！”

“一言不合就脱衣服？”

“惹不起啊！”

“主播又在秀肌肉了！”

看着弹幕，陆羽一边做着简单的热身运动，一边喘气道：“我现在需要这种极端训练，来提升内脏耐力，尽快适应环境。”

“慢跑，是最合适不过的了。”

前一世，5000米海拔的长跑训练，没有任何官方纪录，只有民间纪录。

藏区田径队的中长跑运动员，高海拔长跑的最好成绩，曾一度达到过5100米。

但在这个世界，情况却有所不同。

哪怕是强度等级最高的高原训练，海拔不过也才1800-2000米之间。

2000米以上的地方，几乎无人涉足。

陆羽是第一个。

热身完毕，他做了几次深呼吸，一路向东，缓缓走去。

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