不好意思各位书友，竹林一段我要重新添加部分内容，部分章节会有变动，今晚就争取全部更新，并且争取全部公众章节，希望大家理解。

第一候，宿疾并销，身轻心畅，停心在内，神静气安，四大适然，六情沉寂，心安玄竟，抱一守中，喜悦日新，名为得道。

凤初境：级疾病不生，身轻体健，练气。

第二候，超过常限，色返童颜，形悦心安，通灵彻视。移居别郡，拣地而安，邻里之人，勿令旧识。

琴心境：层返老还童，明晰自身，筑基。

第三候，延年千载，名曰道人。游诸名山，飞行自在，青童侍卫，玉女歌扬，腾蹑眕霞，彩云捧足。

腾云境：阶飞行地，腾云驾雾，金丹。

第四候，炼身成气，气绕身光，名曰真人。存亡自在，光明自照，昼夜常明，游诸洞宫，诸仙侍立。

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