在临近悬崖的大石上，昙宗和尚指点群山，侃侃而谈，“根基不稳，犹如窑头土坯，不能长久。少林功夫，最重根基，你要想功夫高深，根基必须牢稳。”

李侠客站在巨石之上，生恐自己眼晕，当下眼睛闭起，不敢远望。此时听到昙宗和尚的话，睁眼道：“大和尚，你的意思我明白了，但你把我拉到悬崖上是什么道理？”

昙宗和尚道：“想要练好桩功，在悬崖峭壁边上才能练的最好，生死之间有大恐怖，你能在悬崖边上跟人交手而不倒，这才叫真本事。与人对敌，什么样的环境都有，在平地还好，若是在险恶环境之中与人交手，桩功将会起大作用。”

他扶着李侠客从巨石上跳下，“桩功是练习内功，调和气血的基础，也是应敌发力的根源。所谓力从地生，桩功不稳，发力就有问题，身上的劲道也就整合不到一起。”

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