要让宿谊练出个什么名堂，只要遇到危险能躲起来就成。他训练的，是宿谊遇到各种危险时的应对之策，比如爬树啊下水啊迅速滚到掩盖物下啊之类的。

当然，在训练这些之前，要先将宿谊的身体锻炼好。有这个借口可以让宿谊锻炼身体，慕晏当然不会错过。

经过一段时间的锻炼，宿谊身体强壮了不少，虽然看上去还是那么柔弱，但体重增加了不少。这用后世科学用语便是，增肌成功。

宿谊捏着自己硬邦邦的胳膊，低头看了看自己不再是一块的腹肌。虽然锻炼的时候很困难，但成果还是很喜人的。即使是技术宅，也希望自己的腹肌不是只有一块。当然，技术宅们也就是希望一下而已，并不会付诸努力。

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