容厚教蔡菜做的正是他写在《灵膳谱》里的第一道食谱，严格意义上来说，这算不上是一道菜，而是一道菜粥。

主料是明前大陆特产的一种四阶多彩灵米，这种灵米一年可熟四季，但因其产量低下，一亩灵田四个季节所产的加起来也不到一百斤，因此价格很不便宜。

更奇的是，这种多彩灵米每个季节所收获的灵米颜色都不同，春夏秋冬分辨为绿色、金色、褐色、白色。

眼下正值夏季，收获的正是金色灵米。

蔡菜自打来到广陵城之后，虽然听说了有这种稀罕的多彩灵米，但一来嫌贵（每斤要卖十块中品灵石），二来也忙，就没顾得上研究它的吃法，既然容厚非要教，她也就勉强学一学，就当是尝鲜了，横竖她现在也不差钱儿了。

“这道食谱名曰金色大道，以小火慢炖一个时辰，将这种金色灵米炖得稀烂粘稠，再辅以三阶山猪肉糜制成的小肉圆，三阶千夕草沫儿，腌制的三阶夜枭蛋黄，出锅时洒上三阶绿腰沫儿即成。”容厚讲得极其认真。

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