等到陆演宁陪着何悠悠逛完并送她回去之后，已经十一点出头了，原本打算也回去睡觉的，想想以前亲戚教自己练武的时候讲过的一句谚语“一日练一日功，一日不练十日空”，却是猛的惊醒过来。

虽然，以前浪费了很多时间没有练习，但是如今开始捡回来了，并且坚持了一年多了，最主要的是更拜了一位师父了，真切的体会到了内功的存在（虽然还没发现有什么具体的功效和作用），怎么能够随便停止呢？

嘴里念叨着“一日练一日功，一日不练十日空”，陆演宁却是又抬腿向着平常练功的地方行去。

没人，正适合练功！

等陆演宁练完回到房间的时候，已经凌晨一点多快两点了，简单的洗漱一下就睡了。

接下来的培训并没有什么波折，陆演宁也没有特意去约何悠悠，而是白天上课，晚上练功，一切平平淡淡。

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