七天后，黄赤炎等人已经到了修罗殿地域有三天时间了，因为有小焰的缘故黄赤炎等人赶到修罗殿地界的时间比预想的快了许多。

黄赤炎来到这里找到客栈住下后第一个念头就是修炼，黄赤炎立刻就在房间里三天三夜一动不动的打坐。他的修炼已经停下了三个多月了，自从上次受伤经脉受损之后他的修炼就停止了下来。虽然这三个月来他一直跟着天机子陶冶情操锻炼心性，但他还没有忘记修炼才是最根本的任务。他也不会因为琴棋书画山水风景的安逸所忘记了心中的信念，他从来都没有忘记他要变强的意志和复仇的夙愿。

黄赤炎盘膝而坐，身体内的真气如同游龙一样在黄赤炎的奇经八脉中游走。体内的火龙从丹田而出贯穿任督二脉，再经过四肢之间奇经八脉，增臂力而稳下盘，再将气息引入心脏来增强生命力，之后直冲双眼火龙在黄赤炎的瞳孔中小心翼翼的旋转着，丝毫没有损伤到双目。

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