烈日当空，炙热的阳光照向大地。

铜州城旁的清河镇中，许多居民正在镇中躲避烈日，寻找阴凉的地方。

镇中一家名叫清风门的小武馆，几个人正在武馆的平地上修练武功。

有的拳掌迅猛，打出一套漂亮的拳法，有的挥舞刀剑，刀光剑影让周围都多了一份肃杀的气息。

过了没多久，一个中年男子大声说道：“好了，大家先休息一下。”

他声音洪亮，气力十足，众人纷纷停下动作，跑到旁边的屋檐下乘凉。

只剩下一个穿着朴素的年轻男子还在原地挥舞着砍刀，他全身都被汗水浸湿，但手中的刀没有停下的打算，每一刀都迅猛有力。

中年男子走上前说道：“陆元，你的问题是根基不够扎实，必须要经过时间沉淀才能将刀法练成，习武不能一蹴而就，急于求成反而是一件坏事。”

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