一声令下，陈副教练一马当先，开始了奔跑。陈副教练身材极为匀称，肌肉的比例十分的完美，奔跑起来宛如猎豹一般，有着一种别样的美感。

人群开始浩浩荡荡的朝着远处的方山行去。

许飞深吸一口气，然后调整呼吸，缓缓的跑动了起来。可是片刻之后，许飞就已经远远的被前方的大部队甩开很远的距离。

看着前方的人影，许飞没有气馁，默默的按照自己的节奏奔跑。

这里距离方山大约三十多里，想要在半个小时内到达方山必须达到匀速百米12秒以上的速度才行。这种距离，考验的不是短距离的爆发，而是长距离的耐力。所以许飞在一开始就按照昨天初学的《闪身歩》来调整节奏，调整呼吸，最大限度的保持体力，按照百米16秒的速度奔跑着。

不求能够最快的到达，但求能够到在一个小时之内到达。

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