回到家后，他休息了一会儿，准备接下来的训练任务。

虽说不累，但也是耗费不少体力的。

依然是先活络筋骨，然后准备1600个深蹲还有160公里长跑。

“其实我现在特想先去水库瞧瞧，想想那一大片都是我的地盘，心里莫名地开心。不过还是先把训练做完。饭要一口一口吃，事要一件一件做。”

“接下来做深蹲，时间大概一个半小时左右。然后是长跑，长跑要一口气完成，所以我得提前把晚饭做好，吃完饭休息一会儿才能跑。这么算下来，可能要半夜才能完成。”

【心疼我老公。】

【赵老师，平时跑个十公里都得四十分钟，这160公里，不得跑到明天一早啊！】

【这个数字我听着就害怕。】

“大家放心，就算真跑到明天早上，我也得坚持做完！”

废话少说。

一小时40分钟后，1600个深蹲完成。

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