运动也适用“过犹不及”的道理，所以当李贤觉得双臂和胸口略有一些撕裂的痛苦以后，就停了下来，改为使用哑铃锻炼。

另一边，薛讷也停了下来。

对他而言，他选择的配重有点超标，所以虽然时间一样，但他也达到了自己的极限。

见沛王殿下拿起一个双头锤子模样的东西锻炼起来，他挑选了一个大的，一边学着，一边问：“沛王殿下，您怎么想到要制作这样器材的？微臣刚才尝试了一遍，发现它对几处肌肉的锻炼很有效果。”

对于这个问题，李贤早就想好了说辞：“本王昨天练剑的时候，发现一些特定的动作，会对身体的某一个部位产生锻炼的效果。于是回去以后，就尝试了一下。当身体做特定的动作，并加以负重，就能形成很好的锻炼效果。”

薛讷点点头，他想到了军中熬炼筋骨的方法。

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