按照往常习惯，陈阳早起，又去公园晨练。

他选的地方都是偏僻的湖边，不想和一大早就晨练的老人们遇到。

倒不是陈阳担心被这些老人看见他练家传的吐纳术，只是陈阳始终都认为他还是年轻人，和一群老人在一起的话，心态会变老。

在中医上说，性情致病。

就是说一个人的性情会导致疾病的产生，怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。

喜怒哀乐都会影响到身体健康。

而心态沉重的人，又会老得快。

陈阳学习吐纳术其实也是修炼性情。

呼......。

陈阳吐了一口浊气出来，又将外界的清气吸入体内。

一呼一吸之间，就已经完成了身体内气息的周转。

吐纳是两种，吐就是往外呼，而纳就是往里吸。

看似最简单的吐纳术，再掌握了独特的运气方式之后，却可以强身健体、延年益寿。

Loading...

未加载完，尝试【刷新网页】or【关闭小说模式】or【关闭广告屏蔽】。

使用【Firefox浏览器】or【Chrome谷歌浏览器】打开并收藏！

移动流量偶尔打不开，可以切换电信、联通网络。

收藏网址：www.haimabooks.com

(＞人＜；)