浅水湾社区旁边就是浅水湖公园，一大早，公园里就已经有不少晨练的人，其中多以老年人为主。

陈阳到公园里，找了一处比较安静的地方，两腿弯曲，成下蹲姿势，两手平按在丹田，深吸一口气，小腹收缩，让气息在身体里面流动，在转过小半圈后，又吐出去。

再次吸一口气，如此依法，连续吐纳数十次后，陈阳站直了身子。

这是陈家的祖传吐纳术，陈阳在吐纳术方面颇有天赋，他感觉到吐纳之后整个身心无比舒畅的感觉，如同被洗礼一般，身心都得到彻底的放松。

陈阳舌头顶住上颚，一手放在腰间，另一只手握拳，右足上前，一拳骤然击出，一股肉眼看不见的气流随着他的拳头直击向前，脚下变幻步伐，身形变幻，越打越快，最后，随着收势，才停下来。

打了这样久，却没有一滴汗。

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