第二日一早起来，周瑜刷牙洗脸后，便去寻华佗学五禽戏。.

五禽戏是华佗模仿虎、熊、鹿、猿、鹤这五种动物的动作所创的一套兼防病、治病及养生的健身操，后世也有流传，据传华佗的徒弟吴普因长年习练此法而活到一百多岁的高龄。

周瑜前世也曾有见人练过五禽戏，当时还觉这五禽戏的某些动作挺是笨拙可笑，也并不当一回事，但现在他却是分外重视。昨日酒宴间闲谈，周瑜也曾向华佗请教过养生之道，当时华佗便推荐了他创编的这套五禽戏，并以亲身为证。华佗今年已经有五十岁了，但从外表看上去却最多只有四十来岁，完全看不到一点年过半百的样子，须发也无一根白色，都是乌黑发亮，身体也还壮健。据华佗言，这便是他常习练五禽戏的功效。

当时周瑜等人都是惊异，有这活生生的例子与效果在眼前，为不再英年早逝，周瑜当然是立即要求要学。动作可笑就可笑吧，能延年益寿，还在乎这个做什么。

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